1979年生まれ。慶応義塾大学経済学部卒業後、東北放送アナウンサーとして活躍。気象予報士の資格を取得し、05年1月よりフリーに転向。『みのもんたの朝ズバッ!』のお天気コーナーを担当し人気を集める。09年に結婚し、第一子を出産。その後、夫の転勤のため家族でシカゴに移住。14年に帰国し、現在は CBC テレビ『ゴゴスマ〜GO!GO! Smile』を担当。
環境省が主催する3R推進マイスターをはじめ幅広くエコ活動も行う。3児の母。