ご利用の流れ

講師情報

Large

家庭料理研究家/ナマクラ流ズボラ派

奥薗壽子

Okuzono Toshiko
候補に追加
相談する 印刷する

1962年8月13日生まれ。
繰り返し食べても飽きない家庭料理に魅せられ、「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、いらない手間を省いた簡単で美味しく健康にかなった料理を提唱。ズボラをキャッチフレーズにしつつもうま味を生かし、野菜や乾物を有効に使う、ゴミを出さない料理家としても人気。
また、簡単で質の高い健康レシピを披露し、医学関係者から高く評価されており、家庭料理が健康を支える大切さを発信している。家族の食卓を明るくしています。

出身地
京都府
出演種類

講演会/トークショー

依頼料金
別途ご相談ください

主な講演テーマ

暮らしの笑顔は食卓から

食育、お弁当、野菜を食べよう、健康食習慣のススメなど、子育てママから学生、OL、シニアの健康食生活まで「これならできる!続けられる!」という簡単美味健康食活をお伝えします。家庭料理から心と体を元気にします。

~これならできる!かんたん健康食習慣のススメ~

その他 情報

【書籍】
決定版奥薗流 新ごはんの基本!(世界文化社)
奥薗壽子の赤本合格レシピ! (教学社)
だから毎日作りたくなるレシピ (ハルメク)
奥薗流 おかずスープ。スープジャーのお弁当にピッタリ!(世界文化社)
リセットひとりごはん 作って食べてスッキリ元気!(海竜社)
奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!(世界文化社)
奥薗壽子の超カンタン[激うま]減塩レッスン(PHP研究所) ほか

関連講師

岩咲ナオコ

中国茶道家/国際中医薬膳師

>

講演カテゴリー

カルチャー・伝統文化 心・からだ・健康

主な講演テーマ

今、世界はお茶に夢中 〜世界がお茶に夢中になる理由〜

お茶と健康 〜心と身体を整えるお茶のパワー〜

お茶とマインドフルネス

閉じる

友利新

医師(内科・皮膚科医)

>

講演カテゴリー

医療・健康 心・からだ・健康 美容・ダイエット 女性 育児

主な講演テーマ

体の中からキレイにする美容

結婚・妊娠・出産・子育て・美容

医療・福祉の世界を目指す方へ

閉じる

IVAN

モデル・タレント

>

講演カテゴリー

オンライン対応可能 ファッション 情報・ワイドショー 語学 多様性(LGBT/発達障害等) 教育・その他 女性 人生

主な講演テーマ

子供との向き合い方や個性を尊重する教育論

LGBTが持つ悩みと可能性

マイノリティと社会

閉じる

樫木裕実

ボディメイクトレーナー

>

講演カテゴリー

女性 心・からだ・健康 美容・ダイエット

主な講演テーマ

楽しく続けよう!自分で作る健康ボディ

日常生活をエクササイズに!

将来を見据えた身体づくり

閉じる
ページの先頭へ

TBSキャスティングでは、講演会の講師紹介・講師派遣に関するご相談を承っています。