ご利用の流れ

講師情報

Large

家庭料理研究家/ナマクラ流ズボラ派

奥薗壽子

Okuzono Toshiko
候補に追加
相談する 印刷する

1962年8月13日生まれ。
繰り返し食べても飽きない家庭料理に魅せられ、「料理は楽しくシンプルに」をモットーに、いらない手間を省いた簡単で美味しく健康にかなった料理を提唱。ズボラをキャッチフレーズにしつつもうま味を生かし、野菜や乾物を有効に使う、ゴミを出さない料理家としても人気。
また、簡単で質の高い健康レシピを披露し、医学関係者から高く評価されており、家庭料理が健康を支える大切さを発信している。家族の食卓を明るくしています。

出身地
京都府
出演種類

講演会/トークショー

依頼料金
別途ご相談ください

主な講演テーマ

暮らしの笑顔は食卓から

食育、お弁当、野菜を食べよう、健康食習慣のススメなど、子育てママから学生、OL、シニアの健康食生活まで「これならできる!続けられる!」という簡単美味健康食活をお伝えします。家庭料理から心と体を元気にします。

生活習慣の改善方法

その他 情報

【書籍】
決定版奥薗流 新ごはんの基本!(世界文化社)
奥薗壽子の赤本合格レシピ! (教学社)
だから毎日作りたくなるレシピ (ハルメク)
奥薗流 おかずスープ。スープジャーのお弁当にピッタリ!(世界文化社)
リセットひとりごはん 作って食べてスッキリ元気!(海竜社)
奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!(世界文化社)
奥薗壽子の超カンタン[激うま]減塩レッスン(PHP研究所) ほか

関連講師

>

講演カテゴリー

心・からだ・健康 美容・ダイエット ドラマ

主な講演テーマ

『若さを保つ秘訣~健康と美容~』

『女優が教える3つの個性心理学』

『ストレスフリーになるための個性心理学』

閉じる

芳田マサヒロ

筆跡診断士

>

講演カテゴリー

教育・その他 ビジネス教育 心・からだ・健康

主な講演テーマ

講演テーマ例

閉じる

如月まみ

和文化スタイリスト

>

講演カテゴリー

カルチャー・伝統文化 女性 人生

主な講演テーマ

講演・トークテーマにつきまして

閉じる

渡辺めぐみ

タレント/女優

>

講演カテゴリー

心・からだ・健康 暮らし・住まい

主な講演テーマ

医療費のかからない体と健康寿命について

人生の宝物は『仲間』

閉じる
ページの先頭へ

TBSキャスティングでは、講演会の講師紹介・講師派遣に関するご相談を承っています。